ララリパブリックは男性が飲むとどのような効果が期待できるのか

ララリパブリック 男性

ララリパブリックは葉酸サプリなので、妊娠中の女性が飲むものと思われがちですが、妊活中の男性も飲むべきサプリです。

最近は男性が葉酸を飲むことで妊娠力のアップにつながるとも言われています。

夫婦そろって葉酸サプリを飲んでいる家庭も増えているそうです。

男性が葉酸サプリを飲むとなぜ妊娠力がアップするのかまとめました。

男性がララリパブリックを飲むメリット

ララリパブリック 男性

葉酸には精子の運動率をあげる効果があると言われています。

不妊の原因の4割が男性の精子に問題があるそうです。外と多くて驚きますよね。男性が葉酸を飲むことで精子の運動率も上がり妊娠力もあがります。

もちろん葉酸だけでなく、マカや亜鉛、オメガ3脂肪酸などもいいと言われています。

葉酸が不足している精子の危険性

葉酸が不足した状態の精子は染色体に異常を持ってしまうこともあるそうです。染色体に異常があると、赤ちゃんの障害リスクも高まります。

男性も積極的に葉酸を摂取したほうがいいということですね。

男性は葉酸をどのくらい飲めばいいのか?

ララリパブリック 口コミ

女性の場合は一日400マイクログラムをサプリから摂取することが推奨されています。

男性の場合は240~400マイクログラムが推奨されています。

ララリパブリックの場合は3~4粒飲めばその量を摂取できます。

夫が飲んでくれない場合の対処法

男性は妊娠できない理由は『絶対に自分じゃない』と思っているはずです。その根拠はどこにあるのかわかりませんが(;^ω^)

妊活をしていた時の我が家では、夫はあまり積極的ではありませんでした。

やはり、元気な赤ちゃんを産むために話合うのが一番です。

『葉酸を飲まないとこうなるよ』『障害のリスクが上がる』という飲んだほうがいい理由をしっかり分かってもらうことが大切です。

一日に何回も分けて飲んだほうがいいのですが、我が家では寝る前に(尿として排出されるのを防ぐ為)3粒を飲むように言っていました。

しぶしぶですが飲んでくれていましたよ笑

ララリパブリックは男性も飲むべきサプリだった

マカや亜鉛のサプリをご主人が飲んでいるならそれと一緒に飲んでもらうのが一番手っ取り早いです。

飲まないよりも確実に飲んだ方がいいので、一度夫婦で話し合ってみてくださいね。